数年前から入眠がうまく行かないことが増えた。一時間以上寝付けないこともある。翌日のことを考えると寝ない訳にはいかない。音楽やラジオを聞きながら寝ることが、ある程度対策になっている。読書や映画を見るときも、没入するのに5分10分を必要とすること…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。